#31 2010-03-06 18:22:25

Sosna

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-05
Posty: 81
Punktów :   

Re: jw

Wiedziałem, że w sobotę rano i tak nikt nie wstanie ^^

Offline

 

#32 2010-03-06 21:03:45

 Szurka9

Użytkownik

7892426
Zarejestrowany: 2009-12-04
Posty: 114
Punktów :   

Re: jw

I się zdziwisz bo akurat oglądałem DDtvn dzisiaj tylko co jakiś czas przełączałem na inny kanał, a gdybym wiedział to bym czekał


komentarz pod materiałem

Ekstra pomysł, Justyna zasłużyła na taką książkę!
A ten młody to przystojny ;p

heheh no Sosna... teraz to tylko kobiety, alkohol i szybkie auta pewnie Ci w głowie xD

Ostatnio edytowany przez Szurka9 (2010-03-06 21:08:55)


Per aspera ad astra

Offline

 

#33 2010-03-06 21:34:04

Sosna

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-05
Posty: 81
Punktów :   

Re: jw

Kobietę mam, szybkich aut nie lubię a alkoholu nie piję ;p
To Twój cytat ^^ ?

Offline

 

#34 2010-03-06 22:02:18

 Szurka9

Użytkownik

7892426
Zarejestrowany: 2009-12-04
Posty: 114
Punktów :   

Re: jw

Hehehe nie mój xD Jak widać masz jakieś fanki


Per aspera ad astra

Offline

 

#35 2010-03-09 19:47:12

Orzel

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-07
Posty: 14
Punktów :   

Re: jw

Cos do zmotywowania jak i porownania Naszych treningow z Ekstraklasa:)

Fragment wywiadu Bartłomieja Grzelaka w trakcie przygotowań Legii Warszawa do rundy wiosennej:

legia.com: Podczas porannych zajęć przeszedłeś testy szybkościowe. Czy trener Szul dał tobie ostro „w kość”?
Bartłomiej Grzelak: Od początku cykl treningowy jest męczący. Pierwszego dnia biegaliśmy dookoła Kanałku Piaseczyńskiego. Później było JESZCZE TRUDNIEJ. Ciężko to znoszę, ale zaciskam zęby. Wierzę, że to przyniesie efekty.

legia.com: Dzisiejsze testy różniły się jednak od dotychczasowych zajęć z Ryszardem Szulem.
Bartłomiej Grzelak: Owszem, była to inna, skrócona forma, Mam nadzieję da nam pełny obraz i pozwoli dobrze przygotować się do rundy wiosennej.

legia.com: Czy cieszysz się, że ominął ciebie bieg na 1500 metrów?
Bartłomiej Grzelak: Każdy z nas ODCZUŁ ULGĘ, że uniknęliśmy biegu na 1500 metrów. Jednak w zamian musieliśmy ZMIERZYĆ SIĘ z dystansem 600 metrów. Dostaliśmy „w kość”, bo daliśmy z siebie WSZYSTKO.

legia.com: Wcześniej biegaliście na przemian truchtem oraz sprintem. Również to mogło was zmęczyć.
Bartłomiej Grzelak: Owszem, to ćwiczenie było męczące, ale nie aż tak jak OSŁAWIONE 600 metrów. Starty, czyli sześć biegów na dystansie 30 metrów były EKSTREMALNE dla zakwaszonych mięśni. KAŻDY ODCZUWA BÓLE, ale nikomu nic się nie stało.

Tramwaj II pozdrawia Legię życzac sukcesow w rundzie wiosennej;)

Offline

 

#36 2010-03-10 11:42:20

Sosna

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-05
Posty: 81
Punktów :   

Re: jw

Niesz sobie gościu zobaczy jak trenuje Justyna...

Offline

 

#37 2010-03-10 22:48:25

gawy

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-03
Posty: 116
Punktów :   

Re: jw

Sosna napisał:

Gdyby ktoś chciał wiedzieć, czemu mnie wczoraj nie było na treningu - byłem w Warszawie ;p

Zresztą, pochwalę się : http://dziendobrytvn.plejada.pl/25,3075 … detal.html

hmm a ja myślałem, że człowiek musi coś sobą reprezentować żeby go wzięli do telewizji a tak serio to gratuluję, bardzo naturalnie pewnie ujęcie 43 dobrze, że Rusin Ci się wtrąciła bo byś w ogóle Stanowskiego do głosu nie dopuścił

Sosna napisał:

Niesz sobie gościu zobaczy jak trenuje Justyna...

noo albo "dwójka" u trenera Osucha, padłby na 3 pętli za mostem

Offline

 

#38 2010-03-11 00:02:21

Sosna

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-05
Posty: 81
Punktów :   

Re: jw

A skoro już się zgadało to pętelki dzisiaj były a kapitana nie ^^

Offline

 

#39 2010-03-12 16:00:17

Brolly

Nowy użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-08
Posty: 2
Punktów :   

Re: jw

w piątek tj dzisiaj trening jest o 17.00 ??

Offline

 

#40 2010-03-12 16:17:39

denikotwa

Administrator

Zarejestrowany: 2009-12-02
Posty: 95
Punktów :   

Re: jw

dzisiaj jest o 17-30 i są też jakieś badania lekarskie


Tworzenie stron internetowych, darmowa domena pl.
www.deniko.pltworzenie stron www kraków
ww.deniko.pltworzenie stron kołobrzeg

Offline

 

#41 2010-03-18 23:37:08

gawy

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-03
Posty: 116
Punktów :   

Re: jw

Sobota, zbiórka na Nadwiślanie o 17:10, mecz o 18, łaszki zabrać.


Środa godz. 18 hala w Kostrzu, czwartek godz. 18 sztuczne, sobota fitness i sauna godzina do ustalenia.

Ostatnio edytowany przez gawy (2010-03-22 21:07:18)

Offline

 

#42 2010-03-25 14:23:51

Orzel

Użytkownik

Zarejestrowany: 2009-12-07
Posty: 14
Punktów :   

Re: jw

Wiadomo moze jak od poniedzialku trenujemy?
Jestem do konca tygodnia na zwolnienu, totez nie bede obecny na zajeciach.

Offline

 

#43 2010-04-01 20:58:56

 Szurka9

Użytkownik

7892426
Zarejestrowany: 2009-12-04
Posty: 114
Punktów :   

Re: jw

Następny trening we wtorek (06.04) o 18
Później środa, czwartek, piątek.


Per aspera ad astra

Offline

 

#44 2010-04-04 15:33:11

El_Pato

Użytkownik

5369251
Skąd: Kraków
Zarejestrowany: 2009-12-10
Posty: 38
Punktów :   
WWW

Re: jw

I bardzo bym chciał aby nasze stopy w przyszłym tygodniu więcej nie weszły na tą pieprzoną "sztuczną murawę"... Co za dużo to niezdrowo.

Offline

 

#45 2010-04-06 22:19:40

 Szurka9

Użytkownik

7892426
Zarejestrowany: 2009-12-04
Posty: 114
Punktów :   

Re: jw

Hmm jutro jest trening... tyle wam powiem
nie wiem o której, pewnie o 18.

UWAGA!!!!!!!
Grupa działająca w opozycji przeciw pierwszej drużynie zbiera się o 16.30 pod bramą Tramwaju. Jutro ściągamy znaczniki Mrozowi, gdy ten znowu zajmie całe boisko. Akcja musi zostać przeprowadzona subtelnie i zajebiście szybko, dlatego zapraszam "szybkościowców" z drugiej drużyny każdy swoje zdobycze może zabrać do domu


Per aspera ad astra

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
preparaty calivita źródło papa termozgrzewalna warszawa wypoczynek www.ogrywamy.pl